Leituras por aí...

"... precisamos perdoar a nós mesmos.

 Nem sempre é fácil.

Não é fácil perdoar, deixar passar, 
pôr-se a caminho.

Mas a alternativa que resta é 

deixarmos que os outros 
continuem a nos ferir ?!...

Para quebrarmos o ciclo, 

temos que assumir
 o controle de nós mesmos
 e impedir 
que os outros nos controlem."

                                    Anne B. Smollin